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| 定期健診 |
| 定期健診のすすめ |
昔は、「歯が痛くなってから、歯医者に行く」
というのが常識でした.
最近は、自分でお口の衛生管理に気をつかい、
定期健診にみえる方も増えましたが、
世界で最も予防歯科の進んでいるスウェーデンでは
100％近くの子供たちが、定期健診を受けているし、
虫歯だけでなく歯周病予防のために80％以上の
大人が定期健診を受けています。
日本での歯の定期健診の受診率は、
10％以下という報告です。
その結果、スウェーデンの80歳での歯の数の平均は、
25本、比べて日本の80歳の平均は、5本という
結果になっています。
予防や定期検診の重要性を日本でももっと
普及させるべきでしょう。 かかりつけの歯科医院での
定期健診をお勧めします。 後悔しないために。
「右の図」は、”虫歯”の原因の主なものです。
４つの○が重なっている、思い当たる人ほど、
虫歯のリスクは高いでしょう。
”歯周病”の場合は、この他に歯軋り、食いしばりや
生活習慣も大きなリスクになります。
歯科医院での定期的な、チェックが必要でしょう。
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◇むし歯予防に
◇歯周病予防に
◇歯をきれいに
保つために
◇歯の質の強化に
定期検診を受けまし
ょう！
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| 【原因 1】 お口の中の細菌 |
お口の中の細菌、俗に言う虫歯菌は、
主にS.Mutans（ミュータンス）菌です。
歯垢（プラーク）１グラムの千分の１中に、
１億個もの細菌がいます。
【対策】
・毎日の正しい歯磨き
・歯科医院でのＰＭＴＣ（プロフェッショナルクリーニング）
・キシリトールの使用
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| 【原因 2 】歯の質 |
乳歯や萌えたばかりの永久歯は、とても弱いです。
すべての歯が萌えそろうのは、15〜1８才です。
もちろん、大人になっても対策は必要でしょう。
【対策】
・虫歯に対する抵抗力を高めるために
フッソの応用、シーラントなど
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| 【原因 3】 食べ物 |
【対策】
・バランスの良い食事、砂糖の摂取量・頻度の制限
・代用甘味料やキシリトール等の使用
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| 【原因 4】 時間 |
【対策】
・規則正しい食事習慣、食後の歯磨き
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